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物事の進め方

物事を進めるときの私のやり方、考え方を記す。
まず物事を分解すると、価値観、目的、目標、手段、整理、情報で構成されている。

ざっくり解説すると、

・価値観    → 物事に関する考え方
・目的        → 最終的にどうなりたいか
・目標        → 目的に繋がる数値目標
・手段        → 目標を達成するためにすること
・整理        → 情報を分析、課題抽出、対策決定
・情報        → 手段を決めるときに必要なもの

では実際に進めるときはどうするか。
①目的を決める
 例:綺麗になりたい
 価値観:ただ痩せるではなく、健康であることが重要

②目標を設定する
 例:BMIを21にする

③情報を集める
 例・痩せるには野菜だけで生活すればよい
  ・食事の量を減らす
  ・運動する
  ・ジョギング
  ・噛まずに飲み込む
  ・近くにジムがある
 など目標を達成するために必要な情報を集める。

④価値観というフィルタをかけ、整理する
 価値観:ただ痩せるではなく、健康であることが重要
 例・痩せるには野菜だけで生活すればよい→×
  ・食事の量を減らす→×
  ・運動する→○
  ・ジョギング→○
  ・噛まずに飲み込む→×
  ・近くにジムがある→○

⑤整理した情報から手段を決定する
 例:ジムで運動をする

まとめると、、
 目的:綺麗になりたい
 目標:BMIを21にする
 手段:ジムで運動をする

こうなる。

重要なのは、価値観。
自分の軸ともいえるだろう。

自分が取り組んでいることがうまくいかなときは、
「自分の価値観から外れていないか」を確認すること。
外れていれば整理するところから再度やり直す。
これである程度はうまくいく。

あとは実行し、定期的にチェックしていくこと。

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